Macluumaadka aasaasiga ah
Budada yamaaruggii caanuhu waxa ay ka soo jeedaan iniinaha geedka yamaaruggii caanaha, cilmi ahaan loo yaqaan Silybum marianum.Kaabista dhirtan ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray dawo dhaqameedka iyadoo ay ugu wacan tahay faa'iidooyinka caafimaad ee uu leeyahay.Budada yamaaruggii caanuhu waxa ay ka kooban tahay xarun noole ah oo loo yaqaan silymarin, taas oo la aaminsan yahay in ay masuul ka tahay qaar badan oo ka mid ah sifooyinka daaweynta.
Alaabooyinka la heli karo
- Budada Yamaaruggii Caano Dabiici Ah
- Budada Yamaaruggii Caadiga Ahaa
Faa'iidooyinka
- Taageerada beerka:Yamaaruggii caanaha ayaa inta badan caan ku ah saameyntooda ilaalinta beerka.Maaddooyinka firfircoon, silymarin, ayaa la rumeysan yahay inay kor u qaadaan dib-u-soo-nooleynta unugyada beerka, caawinta sunta beerka, iyo ilaalinta waxyeellada sunta, khamriga, iyo daawooyinka qaarkood.
- Astaamaha Antioxidant:Budada yamaaruggii caanaha waxaa ku jira heerar sare oo ah antioxidants, kuwaas oo gacan ka geysta baabi'inta xag-jirrada xorta ah ee waxyeellada leh ee jirka.Tani waxay gacan ka geysan kartaa guud ahaan caafimaadka gacanta waxayna yareyn kartaa walbahaarka oksaydhka.
- Saamaynta ka-hortagga bararka:Thanks to sifooyinka anti-bararka, budada yamaaruggii caanaha ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso yaraynta bararka jirka oo dhan.Caabuqa dabadheeraadku wuxuu la xiriiraa xaalado caafimaad oo kala duwan, sidaa darteed maaraynta waxay faa'iido u yeelan kartaa guud ahaan fayo-qabka.
- Caafimaadka dheefshiidka:Yamaaruggii caanaha ayaa dhaqan ahaan loo isticmaali jiray in lagu taageero dheefshiidka lagana yareeyo cabashooyinka dheefshiidka.Waxa laga yaabaa inay kor u qaaddo soo saarista xameetida, taas oo ka caawisa dheefshiidka dufanka, waxayna kaa caawinaysaa yaraynta calaamadaha sida dibiro, dheef-shiid kiimikaad, iyo gaaska.
- Maareynta kolestaroolka:Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in yamaaruggii caanaha ay kaa caawin karaan hoos u dhigista LDL (xun) heerarka kolestaroolka iyo kordhinta HDL (wanaagsan) heerarka kolestaroolka.Tani waxay ka qayb qaadan kartaa caafimaadka wadnaha iyo yaraynta khatarta cudurada wadnaha.
- Xakamaynta sonkorta dhiigga:Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in yamaaruggii caanaha laga yaabo inay gacan ka geystaan nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga, taasoo ka dhigaysa mid faa'iido u leh shakhsiyaadka qaba cudurka macaanka ama kuwa khatarta ugu jira inay qaadaan cudurka.
Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir
